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直观的方法就是注意生活上的护理保健，保证自己心平气和，情绪不要有太大的躁动，科学饮食，经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、多参加体育运动、注意正规癫痫病医院秋季饮食：要多食有益的蔬菜，如：白正规癫痫病医院菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、空心菜、土豆、等。除此之外要劳逸结合才是。
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